Joga nėščiosioms – tai nedidelio intensyvumo treniruotės skirtos besilaukiančioms. Treniruočių metu dirba visos raumenų grupės. Ypatingas dėmesys skiriamas pratimams nugarai bei apatinei kūno daliai. Treniruotės padės pasiruošti gimdymui, sustiprins nugaros raumenis bei palaikys visą raumenų tonusą. Užsiėmimo metu atliekami taip pat kvėpavimo pratimai, kurie padės įveikti stresą, bei, kas svarbiausia, atrasti ryšį su augančiu mažyliu.

Kainoraštis:
Nėščiųjų joga 2 kartai per savaite 40 eur/mėn., vienas kartas 30 eur/mėn.

Tvarkarštis:
Penktadieniais 20:00
Sekmadieniais – 10:00

Užsiėmimus veda trenerė Kamala, turinti nemažai patirties vedant asmenines bei individualias treniruotes bei nuolat kelianti savo kvalifikaciją tarptautiniuose jogos mokytojų kursuose.

Registracija

Šokėjo vardas (būtinas)

Pavardė (būtinas)

Gimimo data (būtinas)

El. paštas (būtinas)

Tel. numeris (būtinas)

Užsiėmimai

Papildoma informacija

Įveskite žemiau matomą tekstą
captcha

Facebook komentaras